健康咨詢描述: 前天晚上通宵沒睡,昨天睡了一整天,下午起來后,感覺自己頭部的左后側(cè)上方很疼,而且是一陣一陣的疼,我覺得是沒有休息好,但是昨天晚上我的睡眠情況很好,不過今天早上起來頭依然很疼,沒有緩解的感覺
你因?yàn)橐粋€(gè)晚上沒有睡,而感覺頭部左后上方隱隱的疼。像這種多數(shù)是因?yàn)樾菹⑺卟缓脤?dǎo)致的神經(jīng)血管性頭痛,你最好養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,保證充足的睡眠,這種不舒適的感覺有可能會(huì)緩解,不要老是去關(guān)注,如果老是不緩解的話,那就需要去醫(yī)院就醫(yī),去做個(gè)顱腦CT或者是磁共振檢查,排除一下疾病的原因。
引起頭痛的因素很多。有些事與軀體因素有關(guān)。例如存在不良的睡眠習(xí)慣,長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。有些也與情緒因素有關(guān)。例如焦慮等不良情緒的影響。需要保持平常心態(tài),平時(shí)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,良好的情緒狀態(tài)和睡眠對(duì)于改善上述頭痛癥狀有一定的幫助。
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