你好,神經(jīng)衰弱,睡眠眠障礙一般與平時精神緊張,壓力過大,植物神經(jīng)功能紊亂以及焦慮抑郁等有關(guān),這種情況應(yīng)及時到醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)行檢查,在醫(yī)生指導(dǎo)下可以使用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物,促進(jìn)睡眠的藥物和抗焦慮的藥物來進(jìn)行調(diào)理,如谷維素片,安神補(bǔ)腦液,黛力新等,平時應(yīng)注意休息,不要熬夜和勞累過度,放松心情,避免精神緊張和壓力過大,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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