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心情比較煩躁如何改善？

保密 | 0個(gè)月 2022-02-01 04:59:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 心情比較煩躁如何改善？

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王卓
王卓 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血，腦血栓及其后遺癥，癲癇，脫髓鞘性疾病， 幫助網(wǎng)友：35348
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2022-02-01 05:31:56 我要投訴

      心情比較煩躁的情況一定要進(jìn)行，避免負(fù)面情緒長(zhǎng)時(shí)間的累積，一定要進(jìn)行緩解心情煩躁，保持良好樂觀的心態(tài)，多聽一些音樂，多進(jìn)行放松些心情，多和朋友家人進(jìn)行溝通，保持良好樂觀的心態(tài)還是比較重要的。

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