失眠癥吃什么藥好？

女 | 23歲 2022-01-31 09:53:14 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：自從上了高中之后自己就開(kāi)始很晚睡覺(jué)了，而且進(jìn)入睡眠的時(shí)間越來(lái)越晚，有時(shí)候睡不著又起來(lái)看看書(shū)，到現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)晚上睡不著，整個(gè)晚會(huì)上都在那里胡思亂想，想著想著就是一個(gè)晚上了，現(xiàn)在有時(shí)候需要靠安眠藥才能睡一覺(jué)，長(zhǎng)期睡眠不足。

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鄭志君遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活幫助網(wǎng)友：65718

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2022-01-31 21:02:26 我要投訴

失眠是多種原因造成的，建議找到具體病因，然后對(duì)癥治療。可以服用苯二氮卓類(lèi)的藥物。也可以服用褪黑素受體激動(dòng)劑。偶爾用安眠藥也是可以的。但是最好不要長(zhǎng)期服用。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個(gè)熱水澡，喝杯熱牛奶，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>