請(qǐng)問可以補(bǔ)血的食物有哪些？
女 | 18歲 2022-01-30 03:17:37
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來自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問可以補(bǔ)血的食物有哪些？
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2022-01-30 03:21:46 我要投訴
你好，貧血易使人抵抗力下降、頭暈眼花，長(zhǎng)期貧血易導(dǎo)致心臟疾病，可多吃些補(bǔ)血食品作為補(bǔ)充，補(bǔ)血的食物有很多如黑米、紅豆、黑豆、黑芝麻等，這些黑色食物不僅有補(bǔ)血作用還有補(bǔ)腎功效。烏雞、雞蛋、羊肉、魚肉、牛肉，動(dòng)物肝臟。紅棗、葡萄、菠菜、芹菜等
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