后背挺酸的

女 | 20歲 2022-01-30 02:39:04 1人回復來自未知

健康咨詢描述：最近后背酸，去醫(yī)院照個片子，骨盆的，髂骶關(guān)節(jié)較窄，模糊，懷疑是強直，所以為了確診我又做了一系列的檢查，后來頸椎，血沉，類風濕啥的，B27等一系列都特正常，醫(yī)生說跟我保持一個姿勢坐著有關(guān)系，讓我半年復查一次，后背就是酸，但比之前強多了，累著了就更酸，晚上比白天嚴重，挺直后背舒服的多，我想知道會惡化成強直嗎，可能我太害怕這個病，有心理壓力，有什么方法預(yù)防這個病嗎，謝謝

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2022-01-30 02:41:33 我要投訴

生活中要避免強力負重，避免長時間維持一個姿勢不動，若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘，不要用腰背束縛器，不抽煙，慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。避免受寒、受潮，應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，多喝開水，多吃青菜水果，如下背酸痛，晨間僵硬等，若有，應(yīng)盡早就醫(yī)。

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