左膝內(nèi)側(cè)韌帶副韌帶撕裂，康復(fù)時(shí)膝蓋酸脹僵

女 | 25歲 2022-01-29 23:32:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：二月份滑雪受的傷，手術(shù)治療，術(shù)后帶外固定支架六周，現(xiàn)在拆了支架快兩周了。:

想得到的幫助：醫(yī)生建議在家鍛煉，扶著墻或其他地方練習(xí)下蹲，或者人為輔助壓腿，每次壓完腿膝蓋都很酸，僵硬，走路的時(shí)候疼，這是正?，F(xiàn)象嗎？為什么鍛煉了感覺不到進(jìn)步反倒覺得腿脹，僵硬呢？

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2022-01-29 23:35:47 我要投訴

您好，剛開始功能鍛煉出現(xiàn)酸脹疼痛不適是正常的，會逐漸的緩解減輕，循序漸進(jìn)的增加膝關(guān)節(jié)鍛煉頻次和力量，逐漸增加膝關(guān)節(jié)屈曲角度。局部熱敷，疼痛明顯的話，外用扶他林軟膏，或活絡(luò)油，對癥處理，觀察看下。

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舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)散瘀。用于風(fēng)濕骨痛，筋骨疼痛，腰骨...[說明書]

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