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肚子上的贅肉怎樣減啊

女 | 20歲 2022-01-29 22:00:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肚子上的贅肉怎樣減啊

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，高脂血癥，高尿酸血癥，甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友：38069
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2022-01-29 22:04:26 我要投訴

      腹部的脂肪比較多的話，是由于日常生活中缺乏運(yùn)動，經(jīng)常久坐不動，并且飲食經(jīng)常吃油膩和含糖量高的食物而導(dǎo)致的乳房堆積，建議你可以經(jīng)常做一些戶外運(yùn)動，引體向上，俯臥撐，仰臥起坐，慢跑。飲食一定要低脂低糖低鹽飲食。

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