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多夢,經(jīng)常做夢,沒有其他癥狀

女 | 32歲 2022-01-29 18:56:57 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我只要一睡覺,不管是白天還是黑夜都會做夢,做的夢都是意想不到的人和事,由于做夢導(dǎo)致經(jīng)常沒精神,有時還有尿頻尿急,這是怎么了。

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宋彩霞
宋彩霞 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,阻塞性肺氣腫,支氣管炎,氣管炎,肺氣 幫助網(wǎng)友:6708
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2022-01-29 18:59:19 我要投訴

      生活工作壓力大,不要給自己過重的心理負(fù)擔(dān),適當(dāng)減輕壓力負(fù)擔(dān),保持愉快的心情,養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,不要熬夜和晚睡,睡覺之前不要玩手機(jī),白天一日三餐規(guī)律進(jìn)食,早餐很重要,適當(dāng)增加體育鍛煉,提升機(jī)體抵抗力。保持局部清潔無菌干燥,勤換內(nèi)褲,穿純棉質(zhì)的內(nèi)褲,必要時清潔外陰,留取中段尿常規(guī)化驗(yàn)檢查,多喝水,避免受涼,嚴(yán)密觀察,必要時醫(yī)院就診治療。

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