為什么老是想睡覺(jué)而且還提不起精神？

女 | 22歲 2022-01-29 18:49:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：一直以來(lái)我瞌睡都比較多白天總是提不起精神看到整個(gè)人都病怏怏的即使晚上睡眠在充足第二天也提不起精神

想得到的幫助：請(qǐng)問(wèn)這是什么原因我去醫(yī)院該看什么科

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2022-01-29 18:53:46 我要投訴

平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？睡眠質(zhì)量高嗎？首先應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，提高睡眠質(zhì)量，三餐規(guī)律飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的攝入，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。