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2022-01-29 17:22:09 我要投訴
你這種考慮還是性能力下降，需要注意以下幾個方面，首先要調(diào)整心態(tài)，樹立信心，不能有太大的壓力。第二就是要自我鍛煉，做陰囊和肛門之間恥尾肌的鍛煉，練習收縮20次，每次收縮保持1~2秒，然后放松，每天進行3次，，另外還有就是與愛人多溝通，節(jié)制性生活頻率和手淫次數(shù)，避免熬夜失眠憋尿久坐，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，保持生殖器的干燥衛(wèi)生，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等來進行食補。還可以吃鎖陽固精丸調(diào)理，增強性能力。
疾病百科| 早泄
掛號科室：中醫(yī)科、男科
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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