早泄，陽痿，勃起困難

      這種情況，多半是由手淫導致的，治療的方法有三種，一是性功能鍛煉，包括深蹲以及收縮肛門運動，深蹲每次做5組，每組20個，每天2次，收縮肛門運動指吸氣時肛門收縮，呼氣時放松，每天1000至2000個。二、食療，包括多吃生蠔，枸杞，無花果，牛羊肉以及干果等有助于增強性功能的食物，三、藥物治療，可口服金鎖固精丸，腎寶片，不要過于緊張，放松心情，一般3周可見明顯效果！

      病情分析：
      你這個年齡，要是長時間的有手淫或是熬夜或是情緒不好都是會導致自己的勃起硬度不好的。
      指導意見：
      現(xiàn)在可以用中藥的菟絲子或是蛇床子煮水洗洗生殖器，注意有點五子衍宗丸調(diào)理一段時間，注意鍛煉身體觀察生殖器看看有變化嗎。