本人男,身體健康,沒有特別病史跳繩了2個(gè)星期了
保密 | 0個(gè)月 2022-01-29 15:36:13
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
本人男，23歲，身體健康，沒有特別病史
跳繩了2個(gè)星期了，堅(jiān)持每天跳，40分鐘 3000-4000下不定。
第一種:每次跳的時(shí)候小腿內(nèi)側(cè)的骨頭疼痛，很酸痛，第二天疼痛 基本消失。
第二種:每次跳了一定數(shù)量的時(shí)候，由于我是前腳掌著地，足弓感覺疼痛，第二天持續(xù)，不過疼痛感減弱。
昨天我又再次跳，足弓很疼痛，今天早上起來，左腳走路疼痛加劇，你接觸地面十分疼痛。
我想請問:
我這種情況正常嗎？
我這種情況是什么原因造成的？
現(xiàn)在該如何處理？
以后該怎么避免？
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