怎么確定自己缺不缺維生素E
女 | 30歲 2022-01-29 14:47:57
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
小葉增生，維生素E每天2粒吃了半年了
最近一月查出的
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒
想得到怎樣的幫助：怎么確定自己缺不缺VE
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2022-01-29 14:49:40 我要投訴
主要根據(jù)臨床表現(xiàn)和測(cè)定血里面的維生素E的水解代謝產(chǎn)物，叫α生育酚。發(fā)現(xiàn)了維生素E缺乏以后就需要補(bǔ)充，除了藥物以外，還有很多的食物當(dāng)中也含有豐富的維生素E，各種植物油，像玉米油、花生油、橄欖油，很多果蔬當(dāng)中也含有豐富的維生素E，比如大家喜歡的獼猴桃、菠菜、卷心菜，堅(jiān)果里的杏仁、榛子，都有豐富的維生素E。從飲食上就應(yīng)該攝入有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，能夠預(yù)防維生素E的缺乏。維生素E缺乏，還有引起很多的剛才提到的先天性的疾病，就需要進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室的檢查，
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