健康咨詢描述: 我手臂胳膊肘粉碎手術(shù)已經(jīng)做好一個月了打了鋼板第一次復(fù)查的結(jié)果恢復(fù)的很好需要加強鍛煉可是不知道鍛煉的幅度是怎么樣在二十天前手臂通過鍛煉能彎曲95度左右過了十天可以彎曲80度左右可是到現(xiàn)在十幾天天天鍛煉沒有多少變化一天平均4個時候的鍛煉鍛煉幅度是自己承受住的范圍我是自己鍛煉請問我這種鍛煉幅度可以嗎自己好怕鍛煉不好手臂不能恢復(fù)正常
手臂粉碎性骨折鍛煉的問題。你這種情況需要加強鍛煉了呀。通過努力鍛煉,一般是可以恢復(fù)的。需要加強鍛煉了。去醫(yī)院的康復(fù)科,疼痛輕,效果最好。我們骨科的病人需要康復(fù)的時候,一般都轉(zhuǎn)給康復(fù)科。自己在家鍛煉的話。兩種方法。主動鍛煉:患者主動進行關(guān)節(jié)伸、屈、左右擺動,每天多活動,不勞累為度;被動鍛煉:由家屬協(xié)助,被動幫助患者強行掰關(guān)節(jié)進行功能鍛煉,目的是恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度;鍛煉過程要痛,每天在痛的基礎(chǔ)上,再掰大一點,每天進步一點。最終恢復(fù)活動度。像小孩子學舞蹈壓腿,不痛沒有效果。
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