健康咨詢描述: 孩子在4歲之前一直身體就很好,就是這半年多以來,就總生病,動不動就感冒了,而且就是平時吃點零食吃多了冷的都會肚子痛,有時候還會腹瀉,請問怎樣改善身體素質(zhì)?
想得到怎樣的幫助:小兒總生病該怎么辦好吶?
孩子反復(fù)感冒生病,說明身體抵抗力較差,建議平時及時增減物,避免受涼感冒,多飲水,勤洗手,注意營養(yǎng)均衡,不要挑食,避免進食油炸膨化等零食,多進食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的食物,多曬太陽,適當(dāng)運動,增強體質(zhì)。
溫馨提示:
給予流質(zhì)或半流質(zhì)的食物,如各種粥類、米湯等。
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