請(qǐng)問(wèn)下醫(yī)生我老公的身體抵抗力很差，該怎么
健康咨詢描述：
請(qǐng)問(wèn)下醫(yī)生我老公的身體抵抗力很差，該怎么提高呢？
我老公28歲了，
1.他身體感覺(jué)很差，動(dòng)不動(dòng)就感冒，
2.晚上出去和他逛街，他都沒(méi)精神一樣，經(jīng)常就是這樣，走路走10分鐘了他都說(shuō)走不動(dòng)了，看到別的男子都很精神，我的心好糾結(jié)的。不知道該怎么辦才好，
3.他感冒了，我都不知道怎么幫他了。他平時(shí)就喜歡吃辣辣的，味道重的食物。
4.天氣也很熱，我想扇風(fēng)扇，他不能扇，看著他我心有點(diǎn)心疼，。
想得到怎樣的幫助：吃什么才能讓我老公的身體抵抗力提高呢？
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經(jīng)常感冒，身體無(wú)力，身體抵抗力差，建議服用一下玉屏風(fēng)散。平時(shí)注意及時(shí)增減衣物，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含維生素豐富的新鮮青菜和水果，多飲溫開(kāi)水，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)，增強(qiáng)體質(zhì)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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