孩子的體質(zhì)虛了應(yīng)該如何調(diào)理的？
健康咨詢描述： 孩子出現(xiàn)了老是會(huì)生病的情況了，到現(xiàn)在我也是感覺(jué)到孩子的情況特別的擔(dān)心的，在最近幾天的時(shí)間里孩子又有了感冒的情況了，我感覺(jué)到一直就特別的擔(dān)心的，想給孩子進(jìn)行調(diào)理了。
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如果兒童的體質(zhì)非常差，家長(zhǎng)可以給兒童吃下面的食物或者藥物進(jìn)行調(diào)理。首先是給兒童采用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)進(jìn)行增強(qiáng)體質(zhì)，家長(zhǎng)可以給兒童平時(shí)多吃魚(yú)蝦蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。因?yàn)檫@些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)提供能量的密度比較高，并且可以有效的增強(qiáng)兒童的體質(zhì)。并且因?yàn)閮和瘜儆谏L(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的需求也是比較大的。其次，需要給兒童做到葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。如果兒童出現(xiàn)了偏食、挑食，對(duì)于兒童的體質(zhì)是不利的。家長(zhǎng)只有給兒童養(yǎng)成葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食好習(xí)慣，才能從根本上解決兒童體質(zhì)差的問(wèn)題。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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