跳繩能長(zhǎng)高么？

健康咨詢描述： 我現(xiàn)在19周歲馬上8月份滿20周歲我身高只有1米64（脫鞋量的）我看網(wǎng)上說堅(jiān)持跳繩有助于長(zhǎng)高也有說不長(zhǎng)高的但我現(xiàn)在每天堅(jiān)持1500個(gè)跳繩時(shí)間長(zhǎng)了我會(huì)根據(jù)自己體力往上加跳繩個(gè)數(shù)營(yíng)養(yǎng)方面每天晚上睡覺前1個(gè)小時(shí)1瓶牛奶每天三餐堅(jiān)持吃不知道這樣有沒有效果呢？另外我自己骨骼有沒有閉合我也不太清楚估計(jì)快閉合了請(qǐng)醫(yī)生指點(diǎn)

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)醫(yī)生給點(diǎn)指點(diǎn)能讓我的身高長(zhǎng)高一些或者提供一些其他增高的方法感激不盡