腰間盤(pán)突出怎樣平躺
健康咨詢描述： 前幾天睡覺(jué)的時(shí)候總是翻來(lái)覆去睡不著，稍微在床上活動(dòng)下身子骨就特別疼，尤其是后背有種酸脹的感覺(jué)，后來(lái)自己也吃了一些中藥調(diào)理，但是一直得不到效果，為了有好的睡眠質(zhì)量我該怎么平躺好。
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腰椎間盤(pán)突出主要是由于腰椎的后縱韌帶和纖維環(huán)的退化導(dǎo)致缺少對(duì)髓核的束縛，從而導(dǎo)致的。腰椎間盤(pán)突出確診之后急性期，可以口服和外用活血化瘀，消腫止痛的藥物來(lái)緩解目前的癥狀。治療期間應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格臥床，避免坐立和站立。另外，可以配合應(yīng)用針灸等治療方法改善局部癥狀。通過(guò)保守治療只能改善癥狀，并不能夠通過(guò)保守治療使疾病痊愈。
對(duì)于保守治療無(wú)效或者是治療之后反復(fù)發(fā)作的椎間盤(pán)突出，可以進(jìn)行手術(shù)摘除。腰椎間盤(pán)突出的患者平時(shí)主要保護(hù)腰部，避免受涼受累或者是過(guò)度活動(dòng)。對(duì)于平躺一般是沒(méi)有什么特別大要求的。
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