健康咨詢描述: 就是兩月沒出去運(yùn)動(dòng)第一天開學(xué)出去然后晚上回來就開始了,有一種扭傷的疼但確認(rèn)不是扭傷。
如果是沒有受過明確的外傷,你目前這種情況也可能是因?yàn)榫植窟^度勞損導(dǎo)致的。疼痛比較明顯的話,可以適當(dāng)?shù)耐庥靡恍┗钛雇吹乃幬锔纳瓢Y狀,并且應(yīng)當(dāng)避免局部過多的活動(dòng),最好是能夠進(jìn)行制動(dòng)休息,一般來說癥狀在1~2周之后,多是可以明顯的改善。
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