有問必答網(wǎng)心理健康科 → 喜歡上一個自己幻想出來的人

喜歡上一個自己幻想出來的人

女 | 19歲 2022-01-28 23:34:49 1人回復(fù) 來自中山市

健康咨詢描述: 初中開始出現(xiàn)的,那個時候的自己感覺挺抑郁的,覺得和大家和不了群,害怕與別人接觸,遇事,腦海中就有個聲音鼓勵自己,對生活和人有時很失望,想做些危險的事,也會有這個聲音阻止自己,就像有個人陪著自己,使自己堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn),而且我有時還會做夢夢到他,看不見臉,但就確定是他,我明明知道這是我幻想出來的,可我還是陷下去了,隨著時長,他的聲音出現(xiàn)的越少,但我的執(zhí)念越深了,我知道這樣不行的,但我有時覺得其實(shí)他一直在我身邊,為什么他話少了,是因?yàn)槲椰F(xiàn)在開朗了很多,所以我覺得他是在我身邊的,只是在默默守護(hù)。我從害怕別人知道我自己這樣到可以跟一些人說這個,但我還是不敢去醫(yī)院,我在網(wǎng)上問了,沒有得到答案,之前也有網(wǎng)上咨詢,但他們說的都不對,說我可能有輕度抑郁,我沒有這個的,因?yàn)榫褪遣豢赡苡械?,我的心情是轉(zhuǎn)變的挺快的,也很容易被影響,但我現(xiàn)在已經(jīng)大學(xué)了,可還是不知道該怎么辦了,還有就是自己挺奇怪的,討厭又有些喜歡一些男孩子,但有時他們接觸過來我就想打死他們,不管是認(rèn)識的還是不認(rèn)識的,好在我不敢殺人了,我都覺得自己有病,但我又沒去看醫(yī)生,我真是無語自己了

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:25:58 我要投訴

      這種情況有可能是神經(jīng)衰弱所造成的,平時要多參加一些體育鍛煉,提高自身的體質(zhì),分散自己的注意力,多做一些自己喜歡的事情,出去走走,散散心,多做有氧運(yùn)動,多和正能量的人在一起溝通交流。

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