小孩體質(zhì)差要怎么辦好呢？
健康咨詢描述： 孩子的身體不太的好，總是比較容易的出現(xiàn)體質(zhì)差的情況，而且好多的時(shí)候都比較容易的有點(diǎn)小感冒的癥狀出現(xiàn)，這讓我特別的擔(dān)心孩子今后的癥狀了，怎么改善呢？
想得到怎樣的幫助：小孩體質(zhì)差要怎么辦好呢？
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你好，三歲寶寶體質(zhì)弱，可以適量的給孩子補(bǔ)充些維生素c和維生素a增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)常帶寶寶去戶外活動(dòng)，讓寶寶盡情玩耍，孩子運(yùn)動(dòng)之后消耗了大量的體力，食欲也會(huì)比較好，體質(zhì)自然就會(huì)增強(qiáng)。建議多給孩子吃一些營(yíng)養(yǎng)易消化的食物，像是山藥粥，胡蘿卜粥，牛奶粥等。多帶孩子到陽(yáng)光下活動(dòng)，保證孩子每天足夠的運(yùn)動(dòng)量，也要保證孩子每天充足的睡眠時(shí)間，每天最少要睡八到十個(gè)小時(shí)。通過(guò)慢慢的調(diào)理，孩子的體質(zhì)會(huì)逐漸變強(qiáng)。
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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