因工作原因，晚上睡得很晚，白天也不算太困

      根據(jù)你提出的問題，你這種情況主要是要自己強(qiáng)迫自己養(yǎng)成一個好的作息時間，一定注意，生活要有規(guī)律，晚上不要熬夜，長期如果熬夜對身體會造成很大的傷害，特別是對肝臟，因為脹氣該休息的時候得不到休息，時間長了身體就會出現(xiàn)其他的不適。

      晚上睡得很晚，中午能夠睡一個午覺，我覺得這樣是可以的，因為晚上睡得晚，睡眠不足，中午可以睡一個午覺來補(bǔ)充。目前身體沒有什么不適，初步考慮對您的健康影響不大。當(dāng)然如果能夠早睡早起是最好的。