不缺維生素適量吃維生素B族有影響嗎？
女 | 20歲 2022-01-28 08:04:53
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 聽別人說神經(jīng)性頭疼吃維生素B族有點幫助，但又有說沒太大用，但是已經(jīng)買了，想知道吃了會有影響嗎？
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2022-01-28 08:09:03 我要投訴
你好，頭疼有多種原因引起，比如休息不好，睡眠不足，工作壓力大，神經(jīng)性頭疼和腦部病變等原因，如果是神經(jīng)性頭疼，可以服用B族維生素，特別是維生素B1，有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的作用，有助于治療，可以服用，不會有什么副作用，但是我個人比較傾向于食補，新鮮蔬菜和水果，還有帶殼的谷物都含有豐富的維生素B1
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