健康咨詢描述: 看了幾次中醫(yī),都說我是脾胃虛寒,還有說是先天腎氣不足,從小我就身體不好,經(jīng)常生病,怕冷,夏天不能吃涼的東西,一吃涼的就拉肚子,吃過幾次重要,但好像很難除根,我可以通過運(yùn)動調(diào)節(jié)嗎?跑步可以嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 吃過幾次中藥,但是每次做多也就吃一個星期的中藥,感覺太苦了,沒堅持下去,所以效果也不明顯,
想得到怎樣的幫助:我能通過運(yùn)動改善嗎?因為我經(jīng)濟(jì)條件也有限。。。。但是,有人說脾胃虛寒不適合運(yùn)動,真的嗎?請問醫(yī)生,我適合做什么樣的運(yùn)動?跑步可以嗎?我以前運(yùn)動很少,身體很虛,經(jīng)常生病,很愁人的那種。。。。
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