脾氣暴躁，自殘，請心理醫(yī)生幫助我走出困擾，謝謝。

健康咨詢描述： 幾年前和之前對象分手鬧心想哭，去醫(yī)院心理科檢查說我抑郁焦慮敵對都是中度，建議吃藥，我沒吃。和現(xiàn)在對象相處也不是很好，經(jīng)?？床粦T發(fā)脾氣，不欣賞。中途，和家人也經(jīng)常發(fā)脾氣。和現(xiàn)在對象發(fā)起火來，控制不了發(fā)火，渾身抖，抽筋，我想怎樣就必須怎樣，不這么做，我就瘋了一樣痛苦，自殘行為，對象總是丟下我不管，我就害怕，無論在什么情況，都必須找到他。工作中，會丟下工作。請問，我是怎么了？是心里疾病嗎？如何解決？我很痛苦。我?guī)缀鯖]有朋友，有短了聯(lián)系的。有時候真感覺活著痛苦。等我心情好了，又覺得生活充滿陽光。請心理醫(yī)生幫助我走出困擾。常年熬夜，記憶力非常差。