脾氣暴躁，自殘，請(qǐng)心理醫(yī)生幫助我走出困擾，謝謝。

健康咨詢描述： 幾年前和之前對(duì)象分手鬧心想哭，去醫(yī)院心理科檢查說(shuō)我抑郁焦慮敵對(duì)都是中度，建議吃藥，我沒(méi)吃。和現(xiàn)在對(duì)象相處也不是很好，經(jīng)?？床粦T發(fā)脾氣，不欣賞。中途，和家人也經(jīng)常發(fā)脾氣。和現(xiàn)在對(duì)象發(fā)起火來(lái)，控制不了發(fā)火，渾身抖，抽筋，我想怎樣就必須怎樣，不這么做，我就瘋了一樣痛苦，自殘行為，對(duì)象總是丟下我不管，我就害怕，無(wú)論在什么情況，都必須找到他。工作中，會(huì)丟下工作。請(qǐng)問(wèn)，我是怎么了？是心里疾病嗎？如何解決？我很痛苦。我?guī)缀鯖](méi)有朋友，有短了聯(lián)系的。有時(shí)候真感覺活著痛苦。等我心情好了，又覺得生活充滿陽(yáng)光。請(qǐng)心理醫(yī)生幫助我走出困擾。常年熬夜，記憶力非常差。