南昌失眠去哪里看
男 | 46歲 2022-01-27 16:52:43
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 最近這段時間，不知道是怎么回事，我的睡眠一直都不太好，晚上睡覺的時候經(jīng)常會做夢，亂七八糟的夢，有的時候還會失眠?，F(xiàn)在整天都沒什么精神，也總是渾身乏力沒勁，很難受。
想得到怎樣的幫助：南昌失眠去哪里看，平時多吃什么好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-27 16:56:48 我要投訴
你好，按照您的情況來看的話，這個主要考慮是屬于神經(jīng)衰弱，處于神經(jīng)系統(tǒng)的問題，平時一定要放松心情，不要給自己太大的精神生活壓力，勞逸結(jié)合，這樣的話有助于恢復(fù)，飲食上不要吃太多辛辣的東西啊，睡前喝一杯牛奶，可以吃點養(yǎng)血清腦顆粒維生素，b一等藥物治療，可以去正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科看看
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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