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產(chǎn)后怎么來瘦身呢？

女 | 27歲 2022-01-27 14:13:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)有兩個多月了，因?yàn)樵趹言衅陂g吃的比較多，所以體重也是越來越重了，以為生完寶寶后就會瘦下來，但接著又做了月子，體重沒減反而比剛生完寶寶時更重了。不知道對于產(chǎn)后有什么瘦身的方法。

想得到怎樣的幫助：想了解下，產(chǎn)后是如何來瘦身的呢？

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李俊茹
李俊茹 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 盆腔炎，附件炎，宮頸炎，巧克力囊腫，子宮肌瘤，子宮 幫助網(wǎng)友：76964稱贊：1
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2022-01-27 14:15:35 我要投訴

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的癥狀，建議你瘦身的最好方法就是控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，早晨可以適當(dāng)?shù)呐芘懿?，做仰臥起坐可以減少腹部的脂肪，多吃一些含有纖維類的蔬菜，像芹菜，菠菜等。

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