有問必答網(wǎng)外科骨科脊髓脊柱外科 → 怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)病?

怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)?。?/h1>
男 | 23歲 2022-01-27 11:58:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我從事的是IT行業(yè),工作看似風(fēng)光,天天坐坐辦公室,敲敲電腦。其實(shí)這工作很苦,每次一坐就是一整天,時(shí)間一長一站起來就感覺渾身酸痛。特別是脖子,工作一忙起來,哪來的時(shí)間去鍛煉,身體真是越來越差了。

想得到怎樣的幫助:像我這種工作應(yīng)該怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)?。?/p>

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趙振宇
趙振宇 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺,乳腺增生,闌尾炎,膽囊炎,胰腺炎,男性勃起 幫助網(wǎng)友:43418
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2022-01-27 12:03:38 我要投訴

      您好,根據(jù)你的情況介紹及癥狀描述,建議可以將電腦抬高,然后不進(jìn)行長時(shí)間的低頭伏案工作,可能癥狀就會(huì)得到一定的好轉(zhuǎn),還可以通過牽引,理療,按摩來進(jìn)行治療

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