一到晚上只要稍微動(dòng)下就感覺(jué)渾身肌肉疲勞
保密 | 0個(gè)月 2022-01-27 11:03:29
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 一到晚上只要稍微動(dòng)下就感覺(jué)渾身肌肉疲勞感覺(jué)再多動(dòng)下就會(huì)抽筋以小腿和大腿最明顯怎么回事？
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2022-01-27 11:05:35 我要投訴
你這種情況考慮可能是缺鈣引起的肌肉痙攣，建議平常應(yīng)當(dāng)適當(dāng)進(jìn)食一些含鈣較多的食物，如牛奶，蝦皮以及芝麻醬等。應(yīng)當(dāng)注意合理膳食，適當(dāng)進(jìn)食一些水果和新鮮蔬菜。適當(dāng)曬太陽(yáng)，進(jìn)行戶外體育活動(dòng)。如果情況不能改善建議可以應(yīng)用鈣片如鈣爾奇等治療。
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