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減肥瘦身舞蹈專輯

女 | 23歲 2022-01-27 10:01:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我比較圓潤，一直到在減肥，使用過減肥藥，也應(yīng)為減肥節(jié)食過，也做過一些運(yùn)動。最終還是沒有完成我的目標(biāo)，現(xiàn)在水酒想試試舞蹈的怎么樣

想得到怎樣的幫助：請問:哪一種瘦身舞蹈能減肥呢？

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牛艷林
牛艷林 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,原發(fā)性高血壓,腎小球腎炎,尿路感染 幫助網(wǎng)友：8223稱贊：5
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2022-01-27 10:02:54 我要投訴

      減肥是一個系統(tǒng)工程，不能單靠某一運(yùn)動達(dá)成目標(biāo)。減肥需要攝入能量，小于消耗能量，不僅需要加強(qiáng)運(yùn)動增加消耗能量，還要控制飲食，減少攝入能量。同時不建議應(yīng)用減肥藥物。

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