睡眠不好，月經(jīng)不調(diào)怎么辦

健康咨詢(xún)描述： 的班,由于這樣,我的作息時(shí)間繚亂,網(wǎng)吧空氣不好,輻射也大,有時(shí)還有頭暈的感覺(jué),這樣也引起了過(guò)敏性咽喉炎,上班一月之后,我的“老朋友”來(lái)了,那個(gè)時(shí)候量好少,經(jīng)期我只用了5片,現(xiàn)在2月之后我沒(méi)有在網(wǎng)吧上班了,發(fā)現(xiàn)第二次“老朋友”延期了10多天,至今還沒(méi)有來(lái),每天晚上睡覺(jué)做事翻來(lái)覆去,時(shí)常感到腰酸,睡覺(jué)比上一天班還要累,晚上肚子有時(shí)感覺(jué)到餓餓的,就是想吃東西,由于這樣,我現(xiàn)在很擔(dān)心我的健康,（其實(shí),有一次,我和我的表妹還有幾個(gè)一起去玩,后來(lái)晚上住進(jìn)了賓館,我相信我的表妹和我的朋友也不會(huì)害我吧,那晚開(kāi)了雙人房單人床的房間,我妹一直玩電腦,等于就是三女一男,第二天起來(lái)我也沒(méi)有感覺(jué)在我身上發(fā)生什么事情啊,我現(xiàn)在心情郁悶,感覺(jué)像是得了抑郁癥一樣）

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