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怎么樣才能達(dá)到減肥目的呢？

男 | 20歲 2022-01-27 01:49:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我一直都特別自卑，因為我體重太重身體特別的肥胖，現(xiàn)在我對我的身體造成了影響，現(xiàn)在血壓也高了起來，我想要減肥，可是一直都沒有成功過，減肥到底有什么方法呢？

想得到怎樣的幫助：怎么樣才能達(dá)到減肥的目的？

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武明明
武明明 黑龍江省森工總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：61849稱贊：1
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2022-01-27 01:53:01 我要投訴

      首先如果你有高血壓進(jìn)行系統(tǒng)的降壓治療，讓血壓達(dá)到一個平穩(wěn)的狀態(tài)后，可以進(jìn)行控制飲食，并且增加體育運動，來達(dá)到減肥的目的。

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