吃什么對失眠好

女 | 45歲 2022-01-27 01:06:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：不知道是不是什么原因我最近老失眠，明明白天很累，自己也感覺愛睡了，可是躺到床上就是睡不著，經(jīng)常都是睜著眼睛到天亮，皮膚也變黃長斑了，精神狀態(tài)非常不好，還老忘事。

想得到怎樣的幫助：請問失眠吃什么好呢？

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2022-01-27 01:08:51 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的這種情況來看，如果出現(xiàn)了失眠的情況發(fā)生，這種情況下可以使用一些安神補腦口服液進行治療，或者是用針灸的方式進行治療

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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