太焦慮了20歲了感覺(jué)自己沒(méi)多少余生了

女 | 19歲 2022-01-26 21:38:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：感覺(jué)自己現(xiàn)在一事無(wú)成會(huì)很焦慮煩躁頭疼自己也不懂自己總是安慰自己還年輕一切慢慢來(lái)可是還是會(huì)胡思亂想認(rèn)為余生很短活著好累之前早早創(chuàng)業(yè)失敗現(xiàn)在壓力太大了真的人吃不消了該怎么調(diào)整自己現(xiàn)在每天活著都很累

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-02 06:41:40 我要投訴

根據(jù)你所說(shuō)的想法，悲觀厭世的想法還是比較明顯的，這種想法建立在情緒的低落以及焦慮的心情的基礎(chǔ)上，當(dāng)然出現(xiàn)這種心情，可能是因?yàn)橐恍┈F(xiàn)實(shí)中的壓力所引起的，當(dāng)今社會(huì)壓力是普遍存在的，但是因?yàn)閴毫σ鸬呢?fù)面情緒是你最近最主要的困擾，一般是需要心理醫(yī)生的幫助來(lái)進(jìn)行調(diào)整的，嚴(yán)重的話可以合并抗抑郁藥，抗焦慮藥