健康咨詢描述: 覺得自己沒人愛自己也不愛別人,也沒有愛別人的能力,連愛自己的能力都沒有,咋辦
您好!您這可能是社交障礙,害怕參加社交,必然引起社交技能缺乏。社交技能的缺乏,進(jìn)而影響社交功能。形成惡性循環(huán),建議您勇敢一,不要太在意別人對你的看法,可以參加團(tuán)體活動,比如,驢友爬山。成人學(xué)習(xí)等等。找有共同愛好的人交流,因?yàn)橛泄餐呐d趣愛好,所以更容易有共同話題,慢慢培養(yǎng)出來了社交技能,自然會更有自信,有能力愛別人。
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