怎樣自我治療胸椎??？
健康咨詢描述： 有四五年了吧，縫紉工人，長(zhǎng)期坐著低頭工作，導(dǎo)致胃消化不良、肚子疼、排尿不順、便秘等。
化驗(yàn)、檢查結(jié)果： CT 透視
曾經(jīng)的治療情況和效果： 吃過藥，做過牽引，一工作病就范。
想得到怎樣的幫助：想自己在家鍛煉，有沒有好的自我治療方法呢？
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患有胸椎病的患者要注意姿勢(shì)：立位工作者，當(dāng)留意連結(jié)胸椎經(jīng)常處于天然的生背弓的反曲位，盡可能避免一側(cè)肩高而另一側(cè)肩低的姿態(tài)，或者側(cè)彎和扭轉(zhuǎn)的姿態(tài)。胸椎病患者騎車要注意：避免騎人高車矮的車，由于那樣會(huì)使上體前傾雙肩挺拔，再加行車時(shí)的波動(dòng)，久之使上段胸椎而發(fā)生前后滑脫式錯(cuò)位。特殊姿態(tài)重體力勞動(dòng)者的胸椎病患者，如礦工、車工、搬運(yùn)工、司機(jī)等，后背闊肌強(qiáng)力收縮及胸椎處于側(cè)屈性勞動(dòng)之外，可形成胸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位，果而要留意加強(qiáng)脊柱均衡保健功的鍛煉。
疾病百科| 消化不良
溫馨提示：
不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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