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月經(jīng)期間應(yīng)該注意些什么？

女 | 20歲 2022-01-26 13:39:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 每次來(lái)例假時(shí)，剛開始血色有點(diǎn)帶黑色，腰部酸痛，之后血的流量有點(diǎn)多，酸痛慢慢減輕，還有時(shí)走了一天，它又回過(guò)來(lái)了，精神不是很好，食欲也就一般般，每天都感覺(jué)睡不夠，順便問(wèn)一下，外陰在來(lái)例假時(shí)，常伴有瘙癢，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這是屬于正常情況嗎？偶爾吃點(diǎn)生冷、涼性的食物，喝點(diǎn)茶會(huì)有影響嗎？

想得到怎樣的幫助：月經(jīng)期間在飲食方面要注意一些什么，怎樣做好衛(wèi)生，生活方面要注意一些什么？

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高惠娟
高惠娟 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療月經(jīng)病，陰道炎，盆腔炎，不孕癥等婦科常見病 幫助網(wǎng)友：27593
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2022-01-26 13:44:17 我要投訴

      你好，根據(jù)你的具體描述來(lái)看，月經(jīng)期間的話不能服寒涼刺激性的食物，另外不能吃辛辣刺激性的食物，經(jīng)期不能同房，保持經(jīng)期的衛(wèi)生，以防預(yù)防感染。另外月經(jīng)期盡量不要喝茶

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