健康咨詢描述: 空腹血糖10.5,飯后兩小時8.6,怎么吃完到底了?能說明患糖尿病嗎?
糖尿病的診斷標準是空腹血糖升高超過7mmol/l,而且需要近三天清淡飲食,至少兩次檢查符合糖尿病診斷標準才能確診,建議復查一次空腹血糖,如血糖仍然在7mmol/l以上就可以確診糖尿病。還有餐后血糖低于餐前可能與進食食物的種類有關(guān),如糧食類食物進食偏少沒有碳水化合物吸收可能會造成餐后血糖下降的情況,還有空腹血糖受清晨激素分泌影響,很多人清晨會有高血糖的情況,這叫黎明現(xiàn)象,經(jīng)過清晨后激素水平下降也會造成血糖的降低。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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