我身高158.體重150斤，最近越來(lái)越胖

女 | 26歲 2022-01-26 09:35:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：一年比一年胖，特別是肚子，，好想瘦，我是坐著上班很少運(yùn)動(dòng)，吃東西沒(méi)法堅(jiān)持，我該怎么辦

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建群濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎幫助網(wǎng)友：44752稱(chēng)贊：1

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2022-01-26 09:38:18 我要投訴

肥胖者一般都有食欲亢進(jìn)的情況，愛(ài)吃高熱量食物，目前計(jì)算體重指數(shù)30，屬于比較重的肥胖，肥胖首先要限制熱量攝入，低脂飲食，多吃蔬菜以產(chǎn)生飽腹感，限制油炸食品，炒菜少放油，不喝菜湯，不吃零食，每日糧食大約四兩，可以三餐平均分配。目前可以使用的減肥藥就是奧利司他，作用機(jī)制是抑制脂肪吸收，不過(guò)會(huì)造成脂肪泄，口服不吸收所以沒(méi)有全身作用，比較安全。再就是可以考慮手術(shù)治療，目前可以使用胃套扎治療或置入胃囊減少胃容量。個(gè)人觀點(diǎn)是先自己調(diào)整飲食，如效果不好可以藥物治療，再就是手術(shù)治療。