其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
2022-01-26 09:27:26 我要投訴
這種情況一般與精神因素有關，注意放松心情，避免焦慮，睡前避免做讓人興奮的事，可以聽比較舒緩的音樂，溫水泡腳，避免飲茶喝咖啡，晚餐不要過飽不吃辛辣油膩和不好消化的食物，睡前不用喝太多水。有些身體疾病會造成做夢，如打鼾或睡眠呼吸暫停綜合癥會夢到有人扼住喉嚨，入睡受涼會夢到趟水，勞累時會夢到爬山等，如有身體不適也要調(diào)整，如胃炎膽囊炎打鼾腰疼都可造成多夢，需要對癥治療。也可以口服谷維素調(diào)整植物神經(jīng)。百合有安神作用可以熬粥。中成藥如安神補腦液，舒眠膠囊可以適當選擇。供參考
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
