健康咨詢描述: 我爺爺?shù)昧酥靖?,現(xiàn)在嚴(yán)格控制飲食中,我爸爸現(xiàn)在血脂也很高,但還不是脂肪肝。我家飲食一直還算正常,不是很油膩,現(xiàn)在也嚴(yán)格控制葷素搭配,怎么會還得脂肪肝呢,不知道和遺傳關(guān)系大不大
想得到怎樣的幫助:請問,脂肪肝是如何形成的,需要注意什么
脂肪肝是各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。發(fā)病原因首先是肥胖,肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比。肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤亦減少或消失。其次是飲酒,長期嗜酒者肝穿刺活檢,75%~95%有脂肪浸潤。另外病毒性肝炎,中毒、遺傳性疾病都可以引起脂肪肝。要戒酒,控制體重,多吃蔬菜等含熱量少的食物,糧食類食物定量進食。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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