我的肚子比較大兩尺七八脖子也比較

男 | 32歲 2022-01-26 09:14:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：我的肚子比較大兩尺七八脖子也比較粗，這個(gè)中藥減肥有效嗎，可以調(diào)理肚子大脖子粗嗎

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2022-01-26 09:17:29 我要投訴

減肥需要限制熱量攝入，所以減肥藥作用一個(gè)是抑制食欲或減少食物消化吸收，再就是增加熱量消耗，中藥減肥可能有一定抑制食欲或減少食物吸收的作用，但也必須配合飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。單用中藥效果不好。還是需要限制高脂高熱量食物，多吃蔬菜等含熱量少的食物以產(chǎn)生飽腹感，炒菜少放油不吃零食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，逐漸把體重控制好。任何藥物不可能改變體質(zhì)，所以長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的飲食和生活方式才是最重要的。