健康咨詢描述: 這幾天我好像是得了精神恍惚癥了,總是天天想些亂系八糟的事情,有的時(shí)候想著想著就頭痛的,我現(xiàn)在都不知道該怎么辦呢,現(xiàn)在非常的煩惱,我不想這樣了,有什么好的方法嗎
想得到怎樣的幫助:請問:最近精神恍惚該怎么辦呢 ?
指導(dǎo)意見:
你好,考慮還是植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱。需要積極服用藥物對癥治療。頭痛可能和白天缺乏體育鍛煉,生活無規(guī)律,精神緊張等有關(guān)系的,注意適當(dāng)鍛煉,情緒放松,看看是否有好轉(zhuǎn)。不要看恐怖片,時(shí)間長了有可能引起心理不正常的??梢钥袋c(diǎn)輕松,喜劇之內(nèi)的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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