腰椎病鍛煉注意事項

男 | 50歲 2022-01-26 04:20:24 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我年輕時的工作勞動的輕度比較大，多年的工作下來導致腰椎落下了疾病，總是腰疼，但是醫(yī)生說我可以適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，我想知道哪些鍛煉方式比較適合腰椎病人，運動強度不是很大的，另外在鍛煉前后需要注意些什么。

想得到怎樣的幫助：有腰椎病的話鍛煉時需要注意些什么？

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2022-01-26 04:24:39 我要投訴

你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看是否有緩解平時應該避免久坐久站及彎腰活動沒有緩解的話就需要到當?shù)氐娜揍t(yī)院骨科找醫(yī)生幫助你檢查一下腰椎的核磁共振看看。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過硬或過軟，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周圍軟組織急慢性損傷或腰椎間盤退變、腰椎骨質增生等原因引起，在臨床上表現(xiàn)為以腰痛、腰部活動受限和腰腿痛為主要癥狀的疾病。醫(yī)學上所講的腰椎病，涵蓋了“腰部軟組織勞損、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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