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蘿卜腿該怎么辦！

女 | 16歲 2022-01-26 01:30:23 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我16歲'初中在學校體育訓練強度很高'讓我的腿看起來更加粗'我的腿可能是肌肉和脂肪混合''''挺硬的'不知道該怎么辦了'真的挺絕望的'試過蘋果牛奶2日減肥法但小腿不見瘦'而且也比以前重'請問該怎么辦？

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伍星海
伍星海 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腎上腺腫瘤，腎腫瘤，腎結石，輸尿管結石，輸尿管腫瘤 幫助網友：14576
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2022-01-26 01:32:03 我要投訴

      指導意見：
      你好，根據你的癥狀的描述，日?？梢赃m當的跳舞，芭蕾是對塑造形體最好的舞蹈了，業(yè)余時間可以學習跳芭蕾?；蛘哌x幾個芭蕾的抻腿動作練習。適當參加體育運動，如慢跑，跳繩，打排球等運動。另外注意飲食營養(yǎng)，保證營養(yǎng)豐富，睡眠充足。都有助于塑造一雙又長又直又細的腿。

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