健康咨詢描述: 馬上就要到過年了,但是自己有沒有掙到錢,回家就是用錢的地方多,想著這個自己就每天晚上都睡不著覺,翻來覆去的。致使我每天上班也沒有什么精神,身體也快吃不消了,不是自己不想睡覺,是怎么都睡不著,朋友就建議去買一些中藥來吃可以治療失眠多夢。
想得到怎樣的幫助:治療失眠多夢的中藥有哪些?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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