平時(shí)哪些好方法可以美白啊？

女 | 26歲 2022-01-25 21:23:05 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：移到了夏季的時(shí)候我就特別羨慕人家穿裙子的；感覺(jué)人家好漂亮的；可是由于我皮膚很怕曬的；一穿裙子肯定被曬的很黑；現(xiàn)在剛剛進(jìn)入夏天我的皮膚就好黑了；我想知道用什么好方法可以美白啊。

想得到怎樣的幫助：平時(shí)生活中有什么方法可以美白

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2022-01-25 21:25:28 我要投訴

平時(shí)很容易曬黑，咨詢(xún)?nèi)绾蚊腊?。首先建議注意防曬，夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候，可以外用防曬霜或者打防紫外線(xiàn)傘。不要熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺(jué)，每天8杯水，多吃一些富含維生素c的蔬果。注意皮膚的保濕補(bǔ)水，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于皮膚的美白。